2025 – Nguyên tắc của VĐTL và những yếu tố hoạch định chương trình VĐTL – Bài 1FREEVận động trị liệu Khoa Y Đại học Quốc tế Hồng Bàng 1. Hệ thống cơ thể phản ứng như thế nào với các lực và áp lực vật lý trong vận động trị liệu? A. Tăng trương lực cơ B. Thích nghi và phát triển D. Tăng phản xạ co cơ tự phát C. Giảm ROM để bảo vệ khớp 2. Mục tiêu của việc lượng giá chức năng trước khi lập chương trình là gì? B. Đánh giá thói quen sinh hoạt để tư vấn chế độ ăn uống đi kèm A. Xác định tình trạng thể chất và xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp D. Tìm ra tư thế gây đau để tránh trong quá trình vận động trị liệu C. Tính toán thời lượng trị liệu dựa trên mong muốn bệnh nhân 3. Thành phần nào sau đây không thuộc các yếu tố của chức năng thể chất trong VĐTL? D. Kiểm soát thần kinh – cơ A. Thăng bằng B. Linh hoạt C. Cân nặng cơ thể 4. Mục tiêu chính của vận động trị liệu là gì? D. Cải thiện, phục hồi hoặc nâng cao chức năng thể chất B. Tăng khối lượng cơ nạc A. Tăng sức bền tim mạch C. Nâng cao sự phối hợp vận động 5. Hệ thần kinh – cơ đóng vai trò gì trong vận động trị liệu? B. Tăng trương lực cơ C. Giảm mỏi cơ sau vận động D. Hạn chế phản xạ tủy sống trong vận động A. Tạo ra sự phối hợp giữa cơ và cảm giác bản thể 6. Chức năng cảm thụ bản thể giúp gì trong vận động trị liệu? A. Cung cấp oxy cho cơ B. Giảm đau cấp tính C. Cung cấp thông tin về vị trí và chuyển động cơ thể D. Duy trì lưu lượng máu não 7. Sự phối hợp vận động (coordination) trong vận động trị liệu thể hiện qua đặc điểm nào? D. Thực hiện bài tập với tốc độ nhanh A. Vận động có ROM lớn B. Cử động trơn tru, chính xác và hiệu quả C. Tập trung tăng sức mạnh nhóm cơ chính 8. Vận động trị liệu là gì? C. Một chương trình can thiệp bằng thuốc hỗ trợ phục hồi chức năng D. Một liệu pháp massage để thư giãn cơ và thần kinh A. Một hình thức luyện tập thể dục tăng cường thể chất chung B. Một hệ thống bài tập có tổ chức nhằm cải thiện, phục hồi hoặc nâng cao chức năng thể chất 9. Nguyên tắc thiết kế bài tập vận động trị liệu cá nhân hóa là gì? D. Tập trung vào cải thiện thẩm mỹ hoặc hình thể toàn diện C. Căn cứ vào độ tuổi và giới tính mà không cần thử nghiệm A. Phù hợp với nhu cầu chức năng và thể trạng riêng của bệnh nhân B. Lựa chọn các bài tập có sẵn từ giáo trình huấn luyện thể hình 10. Yếu tố nào sau đây là mục tiêu cụ thể của vận động trị liệu? A. Giảm mỡ toàn thân và điều hòa nhịp tim lúc nghỉ C. Tăng lực tay cầm và phòng ngừa khuyết tật D. Điều hòa nhịp tim lúc nghỉ và cải thiện chức năng vận động B. Cải thiện chức năng vận động và phòng ngừa khuyết tật 11. Khi nào cần thiết kế chương trình vận động trị liệu cá nhân hóa? D. Khi có sẵn trang thiết bị phòng tập B. Khi bệnh nhân ở độ tuổi trung niên A. Khi bệnh nhân có thời gian luyện tập linh hoạt C. Khi nhu cầu chức năng và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân là riêng biệt 12. Trong chương trình VĐTL, “Reversibility principle” có ý nghĩa gì? A. Cơ có thể phục hồi nếu nghỉ ngơi đầy đủ D. Mọi bài tập có thể đảo ngược nếu gây đau C. Hiệu quả của tập luyện có thể mất đi nếu ngừng tập luyện B. Tăng ROM sẽ duy trì mãi nếu không tập lại 13. Vai trò của hệ cảm giác trong vận động trị liệu là gì? D. Thúc đẩy sự phát triển cơ bắp B. Điều hòa nội tiết trong vận động A. Cung cấp dưỡng chất cho cơ C. Truyền tín hiệu về vị trí và chuyển động cơ thể để điều chỉnh đáp ứng vận động 14. Hậu quả của việc thiếu các lực tác động thông thường lên cơ thể là gì? D. Tăng phản xạ gân xương B. Biến dạng khớp C. Giảm tiêu hao năng lượng A. Tăng sức mạnh cơ bắp 15. Khái niệm "mobility" nhấn mạnh yếu tố nào trong vận động trị liệu? B. Khả năng các cấu trúc di chuyển trong tầm vận động chức năng C. Tăng co thắt cơ chủ vận D. Hạn chế các mẫu vận động A. Tăng thể tích cơ 16. Cơ sở sinh lý học nào giúp giải thích vai trò của vận động trị liệu trong phục hồi chức năng? C. Thích nghi của các hệ cơ quan dưới tác động của lực cơ học A. Tăng tiết hormone tăng trưởng B. Tăng hoạt động gan thận D. Giảm chuyển hóa tế bào 17. Thành phần nào sau đây liên quan đến kiểm soát tư thế và ổn định trong VĐTL? B. Mức độ đau D. Chế độ dinh dưỡng C. Sự kết hợp giữa hệ cảm giác và hệ vận động để giữ thăng bằng A. Tốc độ phản xạ 18. Thành phần cảm giác nào tham gia vào điều hòa thăng bằng? D. Chuyển động chủ động, thụ động và cơ chế cảm ứng đau C. Trục sống, phản xạ tư thế và yếu tố tâm lý phối hợp B. Cơ chủ vận, cơ đối vận và nhóm cơ ổn định trục A. Hệ thị giác, hệ tiền đình và cảm giác cảm thụ bản thể 19. Một trong các lợi ích gián tiếp của vận động trị liệu là gì? D. Giảm chi phí thuốc men trong ngắn hạn C. Tăng khả năng tự quản lý sức khỏe của bệnh nhân A. Giảm nhu cầu điều trị nội khoa B. Tăng cân nặng 20. Các lực tác động quá mức lên cơ thể có thể dẫn đến tình trạng nào? C. Tăng khả năng thích nghi mô A. Tăng phản xạ tự nhiên D. Tăng mật độ xương nhanh chóng B. Chấn thương cấp tính hoặc rối loạn căng thẳng mạn tính 21. Yếu tố giúp duy trì ổn định tư thế trong vận động trị liệu là gì? C. Tăng biên độ khớp để hỗ trợ kiểm soát trọng tâm cơ thể D. Giảm cảm giác đau giúp bệnh nhân giữ được tư thế lâu hơn A. Kết hợp giữa các nhóm cơ chủ vận và đối vận hoạt động nhịp nhàng B. Co cơ tối đa và duy trì trạng thái căng liên tục trong lúc tập 22. Mô hình phân loại quốc tế về chức năng, giảm chức năng và sức khỏe của WHO gọi là gì? B. Global Rehab Index D. Functional Wellness Model C. International Classification of Functioning A. WHO Therapy Framework 23. Nguyên lý "SAID" trong vận động trị liệu có ý nghĩa gì? D. Tập trung vào điều hòa tim mạch trong mọi bài tập C. Tập trung tăng ROM càng nhiều càng tốt A. Các bài tập phải cụ thể hoá theo yêu cầu vận động chức năng mong đợi B. Mức độ kháng lực phải tăng theo thời gian 24. Mục tiêu của việc lượng giá ban đầu trong chương trình VĐTL là gì? D. Xác định mức độ đau của bệnh nhân khi nghỉ ngơi C. Lựa chọn thiết bị tập luyện cao cấp A. Xác định khả năng chi trả của bệnh nhân B. Xác định mục tiêu trị liệu phù hợp 25. Tình trạng nào sau đây là chỉ định rõ ràng để áp dụng vận động trị liệu? C. Giảm chức năng vận động sau chấn thương cơ xương khớp B. Nhiễm trùng toàn thân D. Huyết áp không ổn định A. Đau cấp tính vùng bụng 26. Kiểm soát thần kinh – cơ trong vận động trị liệu là gì? B. Quá trình duy trì nhịp tim trong khi tập luyện chức năng A. Tương tác giữa cảm giác và vận động để tạo chuyển động chính xác C. Sự thay đổi trương lực cơ trong các hoạt động thường ngày D. Tác động phản xạ của tủy sống lên các vận động cơ bản 27. Chương trình vận động trị liệu cần được xây dựng dựa trên điều gì? D. Nhu cầu cá nhân hoá cho từng bệnh nhân hoặc khách hàng B. Hướng dẫn từ bệnh nhân A. Kinh nghiệm của kỹ thuật viên C. Mẫu giáo án sẵn có 28. Yếu tố nào ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động cơ trong vận động trị liệu? A. Tần suất ăn uống D. Nồng độ glucose trong máu C. Huyết áp lúc nghỉ B. Trương lực cơ, sức mạnh và sự phối hợp cơ 29. Trong vận động trị liệu, hệ cảm giác và vận động cần hoạt động thế nào để kiểm soát thăng bằng? A. Tách biệt và độc lập C. Phối hợp liên tục và có hệ thống D. Tùy vào cường độ vận động B. Theo phản xạ tự động 30. Sự thiếu hoạt động thể chất kéo dài có thể gây ra hậu quả gì cho hệ tuần hoàn và hô hấp? A. Tăng dung tích sống B. Giảm hiệu quả chức năng tim phổi D. Giảm áp lực động mạch C. Tăng lưu thông máu ngoại biên 31. Cấu trúc nào đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng tĩnh và động? A. Cơ bắp tay D. Mạch máu ngoại vi C. Hệ tiền đình, thị giác và cảm thụ bản thể B. Hệ bạch huyết 32. Sức bền tim mạch được hiểu là gì trong vận động trị liệu? A. Khả năng thực hiện vận động toàn thân mức trung bình đến cao trong thời gian dài C. Sự ổn định huyết áp trong khi vận động D. Khả năng thực hiện vận động toàn thân mức thấp đến cao trong thời gian dài B. Khả năng thực hiện vận động với khối lượng tạ nặng 33. Chức năng "ổn định" trong vận động trị liệu là gì? A. Khả năng duy trì vận động linh hoạt của khớp C. Khả năng giữ vững vị trí của phần gần hoặc phần xa cơ thể trong chuyển động D. Khả năng hồi phục sau một bài tập kéo dài B. Tăng ROM trong các vận động chức năng 34. Linh hoạt trong vận động trị liệu được hiểu là gì? D. Kiểm soát hệ cảm giác, hệ thần kinh trung ương và đáp ứng vận động B. Khả năng các cấu trúc cơ thể di chuyển trong toàn bộ tầm vận động (ROM) C. Khả năng giữ vững vị trí của phần gần hoặc phần xa cơ thể trong chuyển động A. Kiểm soát hệ cảm giác, hệ thần kinh trung ương và đáp ứng vận động, giữ vững vị trí của phần gần hoặc phần xa cơ thể trong chuyển động 35. Yếu tố nào dưới đây góp phần duy trì thăng bằng hiệu quả trong vận động trị liệu? A. Duy trì lực căng cơ cao D. Cường độ tập luyện ở mức tối đa B. Tương tác giữa hệ tiền đình C. Tăng huyết áp trong lúc vận động 36. Yếu tố nào sau đây là mục tiêu chính khi xây dựng chương trình VĐTL? D. Cân bằng hoạt động thể chất và tinh thần C. Tối ưu hóa tình trạng sức khỏe tổng quát A. Tăng khả năng gánh tạ B. Cải thiện kỹ năng thể thao 37. Yếu tố nào sau đây không thuộc thành phần chức năng thể chất liên quan đến vận động trị liệu? D. Chỉ số khối cơ thể (BMI) A. Kiểm soát thần kinh – cơ C. Thăng bằng B. Linh hoạt 38. Nguyên lý vận động trị liệu chú trọng sự tham gia của ai? D. Gia đình bệnh nhân A. Kỹ thuật viên vật lý trị liệu B. Bệnh nhân trong quá trình điều trị C. Bác sĩ điều trị chính 39. Khả năng cơ tạo ra sự căng để thực hiện vận động gọi là gì? A. Dẻo dai B. Linh hoạt D. Phản ứng vận động C. Hiệu suất hoạt động cơ 40. Khi trọng tâm (COM) được duy trì trong diện tích chân đế (BOS), điều gì xảy ra? D. Giảm phản ứng tư thế C. Tăng áp lực lên khớp gối B. Duy trì trạng thái cân bằng hiệu quả A. Tăng tốc độ chuyển động 41. Kiểm soát tư thế và ổn định được sử dụng thay thế cho khái niệm nào? A. Sức mạnh cơ bắp C. Thăng bằng tĩnh và thăng bằng động B. ROM khớp D. Khả năng vận động độc lập 42. Một trong những mục tiêu chính của vận động trị liệu là gì? B. Làm tăng khối lượng cơ D. Tăng tốc độ thực hiện vận động chức năng C. Ngăn ngừa hoặc giảm yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe A. Loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng đau 43. Lực vật lý nào sau đây luôn hiện diện và có ảnh hưởng trong vận động trị liệu? D. Trọng lực C. Lực phản trọng lực A. Lực massage B. Lực do co cơ gây ra 44. Trong vận động trị liệu, nguyên tắc quá tải nhằm mục đích gì? A. Ngăn ngừa teo cơ D. Giảm cảm giác đau cơ B. Kích thích cơ phát triển C. Duy trì trạng thái thư giãn 45. Tình trạng giảm hoạt động thể chất kéo dài có thể gây ra điều gì? B. Tăng chức năng hô hấp do giảm cử động các chi ngoại vi C. Cải thiện nhận thức cảm giác do giảm tiếp xúc ngoại lực D. Tăng ROM khớp do mô liên kết ít bị căng thẳng cơ học A. Thoái hóa khớp, yếu cơ và giảm hiệu quả tuần hoàn – hô hấp 46. Thăng bằng trong vận động trị liệu đạt được khi nào? A. Khi lực cơ chủ vận vượt trội hơn đối vận trong mọi hoạt động D. Khi cơ thể chuyển động liên tục trên các bề mặt khác nhau C. Khi tầm vận động đạt tối đa ở tất cả các khớp chức năng B. Khi trọng tâm cơ thể được duy trì trong diện tích chân đế 47. Một trong các nguyên tắc cốt lõi của vận động trị liệu là gì? A. Tập trung vào số lần tập càng nhiều càng tốt D. Duy trì bài tập giống nhau trong suốt quá trình điều trị B. Tập luyện càng nặng càng tốt C. Lượng giá và điều chỉnh phù hợp với từng bệnh nhân 48. Thăng bằng trong vận động trị liệu được định nghĩa là gì? D. Khả năng phối hợp các chi trong khi di chuyển A. Khả năng giữ thân người trong tư thế đứng B. Khả năng đi lại ổn định C. Khả năng duy trì hoặc di chuyển cơ thể trong phạm vi chân đế mà không bị ngã 49. Vận động trị liệu cần được lồng ghép vào hoạt động nào để tối ưu hiệu quả phục hồi? D. Đánh giá tâm lý bệnh nhân A. Dinh dưỡng và nghỉ ngơi B. Hoạt động chức năng hàng ngày C. Kiểm soát huyết áp 50. Vận động trị liệu có thể làm giảm nguy cơ nào sau đây? A. Dị ứng thuốc D. Loãng xương do thiếu vitamin D C. Tăng huyết áp di truyền B. Té ngã do mất thăng bằng ở người cao tuổi 51. Yếu tố nào sau đây cần được xem xét khi hoạch định chương trình vận động trị liệu? C. Tình trạng thể chất hiện tại và mục tiêu phục hồi chức năng B. Mức độ học vấn D. Nghề nghiệp của kỹ thuật viên A. Sở thích ăn uống 52. Nguyên lý kiểm soát tư thế bao gồm yếu tố nào? A. Cường độ tập luyện, thời gian tập luyện và sự tăng tiến về ROM khớp D. Sự tăng tiến về ROM khớp, hệ thần kinh trung ương và đáp ứng vận động C. Kiểm soát hệ cảm giác, hệ thần kinh trung ương và đáp ứng vận động B. Thời gian thực hiện bài tập, sự tăng tiến về ROM khớp và hệ thần kinh trung ương Time's up # Đề Thi# Đại Học Quốc Tế Hồng Bàng
2025 – Nguyên tắc xây dựng bài tập điều hợp và thăng bằng – Bài 3 FREE, Vận động trị liệu Khoa Y Đại học Quốc tế Hồng Bàng
